Podnóżek biurowy – jaki wybrać? Proponowane modele

Zgodnie z danymi amerykańskich naukowców, pracownik biurowy spędza w ciągu całego swojego życia około 80 tysięcy godzin w miejscu pracy, a przez większość tego czasu siedzi. Brak aktywności i siedzący tryb życia prowadzą do wielu schorzeń. Właśnie dlatego warto zdecydować się na zakup podnóżka.

Podnóżek biurowy: zalety

Podnóżek jest doskonałym produktem dla tych osób, które pracują na siedząco i to zarówno w biurze, jak i w domu. Dodatkowo, w przypadku niskich osób podnóżek pod biurkiem pozwala na swobodne oparcie stóp. Szczególnie w podnóżek powinni zainwestować pracownicy, którzy przejawiają symptomy schorzeń i chorób cywilizacyjnych. Chodzi tutaj o schorzenia takie, jak bóle kręgosłupa, krzywa postawa, otyłość czy żylaki. Podnóżek pod nogi ma wiele zalet, wpływając na komfort w trakcie pracy. Pracownicy biurowi nie zawsze wiedzą, jak ułożyć nogi, dlatego kładą je na oparciach dolnych fotela, zakładają jedną nogę na drugą lub wychylają się do tyłu. Takie nawyki są groźne dla zdrowia i niezgodne z przepisami BHP. Podnóżek eliminuje wszystkie te problemy, ponieważ dzięki niemu można swobodnie oprzeć stopy. Pozwala on też na zmniejszenie problemów z niewłaściwym krążeniem oraz pomaga w utrzymaniu odpowiedniego kąta między nachyleniem kręgosłupa i kolan. Nogi są wtedy mniej zmęczone i zminimalizowane jest ryzyko wystąpienia żylaków.

Czym się kierować przy wyborze podnóżka biurowego?

Decydując się na zakup podnóżka pod nogi do biura lub do domu, należy zwrócić uwagę na wymogi prawne związane z przepisami w Kodeksie Pracy. Oznacza to, że podnóżek powinien mieć kąt regulacji w zakresie minimum od 0 do 15 stopni. Po drugie, ważna jest odpowiednia wysokość podnóżka, dopasowana do wzrostu pracownika oraz do miejsca pracy. Trzecim ważnym elementem jest antypoślizgowa podstawa. Wybierając podnóżek, warto także sprawdzić następujące cechy poszczególnych modeli:

• jakość wykonania;
• gwarancja ze strony producenta;
• kąt nachylenia, przy czym dobrze jest wybrać podnóżek o zakresie większym niż proponują to przepisy, na przykład od 0 do 20 lub 30 stopni;
• komfort pracy, dlatego dobrze sprawdzić, czy dany produkt odpowiada własnym preferencjom (można zrobić to w sklepie lub zamówić podnóżek, ocenić wygodę pracy i pozostawić lub odesłać);
• dodatkowe funkcje, takie jak regulacja wysokości, gumowe nóżki;
• wymiary podstawy pod stopy (co ma szczególne znaczenie w przypadku osób o dużych stopach).

Przy wyborze podnóżka istotna jest więc ergonomia, czyli odpowiednie zoptymalizowanie produktu do własnych potrzeb oraz do miejsca pracy. Warto jednak wiedzieć, że w biurze znaczenie ma nie tylko rodzaj fotela oraz podnóżek, ale także inne elementy, na przykład wysokość biurka, odległość pracownika od laptopa, oświetlenie. Dobrze, aby wszystko ze sobą współgrało, ponieważ zwiększa to jakość pracy i wpływa pozytywnie na zdrowie.

Proponowane modele podnóżków

Wybierając podnóżek do biura lub do domu, warto zwrócić uwagę na następujące modele:

• Fellowes I-Spire (9361701) – to podnóżek regulowany, którego innowacyjna konstrukcja zapewnia długotrwały komfort dla nóg oraz stóp. Gumowa powierzchnia modelu zapobiega ślizganiu się, a nowoczesny wygląd świetnie dopasuje się do wielu pomieszczeń biurowych.
• Fellowes Foot Rocker (8023901) – to podnóżek z płynnym kątem nachylenia. Pozwala on poruszać nogami w przód i w tył, dzięki czemu tworzy się ruch kołyszący, który zapobiega zmęczeniu i znużeniu. Podnóżek posiada dwie możliwości ustawienia wysokości, tj. 65 milimetrów i 95 milimetrów. Bieżnik na płozach tego modelu zapobiega przemieszczaniu się.
• Fellowes MICROBAN (8035001) – to wysokiej jakości podnóżek pod nogi, który posiada regulowany kąt nachylenia (od 0 do 30 stopni) oraz trzy możliwe pozycje (108, 127 i 146 milimetrów). Dodatkowo produkt został wyposażony w powłokę MICROBAN, która nie zmywa się, ani nie wyciera, a także jest antybakteryjna. Podnóżek posiada certyfikat FIRA.
• Fellowes Ultimate (8067001) to plastikowy podnóżek, który posiada unikalny układ platformy, umożliwiający wygodne ułożenie stóp. Dodatkowo, wypustki na powierzchni masują delikatnie i zmniejszają stres. Podnóżek posiada regulowany kąt nachylenia a także trzy wysokości (100, 135 i 165 milimetrów). Produkt posiada certyfikat FIRA.
• Fellowes 8068001 – to podnóżek, który nie tylko poprawia komfort pracy, ale i postawę. Gumowa powierzchnia masuje stopy i oddziałuje w pozytywny sposób na wygodę pracownika. Kąt nachylenia to zakres od 0 do 25 stopni, a podnóżkiem można poruszać w formie kołyszącej. System nożycowy sprawia, że ustawienie odpowiedniej wysokości jest bardzo proste i nie wymaga wysiłku.
• Fellowes 8070901 – to podnóżek do biurka, który jest nowoczesnym i innowacyjnym sprzętem, ponieważ oferuje możliwość wyboru temperatury. Oznacza to, że pracownik może ogrzać lub ochłodzić swoje stopy. Dodatkowo wypustki delikatnie masują stopy, a podnóżek można regulować (opcje wysokości to 127 i 152 mm, a opcje nachylenia wynoszą 5, 14 lub 20 stopni). Produkt posiada certyfikat FIRA.

Wybierając podnóżek biurowy, warto skoncentrować się na jego ergonomii i dostosowaniu do przepisów BHP. Ponadto należy sprawdzić komfort w trakcie użytkowania i możliwości zmiany kąta nachylenia oraz wysokości. Osoby, którym zależy na większej funkcjonalności mogą wybrać podnóżki masujące, grzejące lub chłodzące stopy. Trzeba jednak pamiętać, że główną funkcją podnóżka ma być większa wygoda pracy i pozytywny wpływ na zdrowie pracownika.