Jak zadbać o siebie – patenty na piękne włosy, męski zarost i gładką skórę

Jak dbać o włosy – latem i nie tylko

Główna zasada pielęgnacyjna to delikatne obchodzenie się z włosami: jak najmniej tarcia ręcznikiem i szarpania szczotką, unikanie gorąca, słonej i chlorowanej wody oraz drażniących kosmetyków. Zatem jak dbać o włosy? Z głową! Do ich mycia używaj delikatnych szamponów – najlepiej bez dodatku silikonu, który niepotrzebnie obciąża pasma, może podrażniać skórę głowy i przyczyniać się do powstawania łupieżu. Wypróbuj kosmetyki organiczne, z naturalnymi składnikami, np. olejem arganowym (do włosów zniszczonych) lub żeń-szeniem i biotyną (do osłabionych, podatnych na wypadanie). Podczas mycia ostrożnie masuj skórę głowy i pasma. Do spłukiwania używaj wody letniej lub ciepłej (ale nie za gorącej), a na sam koniec – zimnej (przymknie łuski włosa i doda pasmom blasku). Regularnie stosuj maseczki dopasowane do rodzaju twoich włosów. By nie tracić czasu w łazience, aż kosmetyk zacznie działać, owiń szybko włosy folią spożywczą, a potem ręcznikiem, i udaj się do swoich zadań. Po kwadransie dokładnie spłucz maskę.

Delikatnie osusz włosy miękkim ręcznikiem i od razu przeczesz – najlepiej szczotką z krótkimi kolcami zakończonymi ochronnymi kuleczkami. Wysusz dokładnie pasma, pod żadnym pozorem nie kładź się jednak z mokrą głową spać ani nie wychodź na zewnątrz. Dlaczego to takie ważne? Sekret tkwi w budowie włosa. Każdy składa się bowiem z kory i osłonki z łusek. Gdy łuski są zamknięte – kosmyki są gładkie, lśniące i bezpieczne (odporne na działanie czynników zewnętrznych). Szorstka poduszka, promieniowanie słoneczne lub wiatr mogą doprowadzić do rozchylenia się łusek, odsłonięcia wrażliwej kory i jej uszkodzenia. Dlatego aby temu zapobiec, warto wysuszyć włosy dobrą suszarką lub lokówko-suszarką, np. BaByliss AS200E – to urządzenie, które poza suszeniem i modelowaniem, dba o kondycję włosów. Dzięki jonizatorowi uwalnia w trakcie pracy ujemne ładunki elektryczne. Te osiadają na powierzchni każdego włosa i neutralizują ładunki dodatnie (odpowiedzialne m.in. za rozchylanie się łusek i elektryzowanie pasm). Efekt jonizacji? Gładkie i błyszczące włosy, bez puszenia się i elektryzowania. BaByliss AS200E wyposażono również w dwa ustawienia temperatury oraz zimny nawiew – wszystko po to, by chronić kosmyki przed przegrzaniem oraz chłodnym strumieniem powietrza perfekcyjnie utrwalić fryzurę.

Na najwięcej nieprzyjemności twoje włosy są narażone na wakacjach. Gdy ty wypoczywasz, one są wystawiane na szkodliwe działanie promieni ultrafioletowych, wiatru, wody słonej lub chlorowanej. Nie pozwól sobie jednak zepsuć wypoczynku myśleniem o tym. Wspomóż pasma najlepiej, jak potrafisz. Jak dbać o włosy latem?

• Noś przewiewne nakrycia głowy.
  
• W słoneczny dzień przed wyjściem na zewnątrz spryskuj włosy specjalną mgiełką z ochronnymi filtrami UV.
  
• Po kąpieli w basenie lub morzu spłukuj włosy słodką wodą. Nie wystawiaj ich na bezpośrednie działanie promieni słonecznych, pozwalaj wyschnąć w cieniu, np. pod parasolem.

Przez cały rok, nie tylko latem, odżywiaj włosy od środka. Dbaj o siebie. Stosuj zdrową dietę bogatą w aminokwasy – znajdziesz je m.in. w mięsie, rybach, nabiale, roślinach strączkowych. Dostarczaj organizmowi witamin:
- A (w dyni, morelach, maśle, wątróbce itp.);
- C (w papryce, cytrusach, jarmużu);
- E (w orzechach, jajach).

Nie zapominaj też o mikroelementach: cynku (kiełki pszenicy), żelazie (kasza jaglana) i miedzi (kakao). Pij też napary z pokrzywy i skrzypu polnego. Zawierają krzem poprawiający strukturę włosów.

Golenie, strzyżenie? Twój domowy salon fryzjerski i barberski

W świecie fryzur męskich widać różnorodność cięć i długości – w zależności od upodobań ich właścicieli oraz kondycji włosów. Jak zadbać o siebie i dobrze je przystrzyc? Wiele całkiem udanych stylizacji można wykonać w domu za pomocą maszynek do włosów. Nowoczesne urządzenia oferują szeroki zakres długości strzyżenia (od 0,5 do 44 mm) i precyzyjną regulację długości (nawet 400 poziomów). Znacznie ułatwiają strzyżenie włosów, eliminują problem stopniowania.

Osobom, które nie mogą – lub nie chcą – się chwalić bujną czupryną i wybierają opcję bez włosów na głowie, polecamy golarki elektryczne. Umożliwiają szybkie, wygodne oraz bezpieczne golenie owłosienia. Dobre przykłady? Golarka Remington RX7 XR1600 wyposażona w pięć obrotowych głowic doskonale dopasowujących się do kształtu czaszki. Urządzenie łatwo się przesuwa, ucina włosy tuż przy skórze, zapewnia równomierny efekt „na zero” nawet po 2 minutach pracy. W funkcji Turbo Speed doskonale sobie radzi z gęstszymi włosami. Ma też wysuwany trymer – idealny do przycinania baków czy brody. 

Gdy zamierzasz golić głowę nie tylko na sucho, ale też na mokro – pod prysznicem lub w wannie – ona ci w tym pomoże! Golarka Philips Shaver Series 5000 S5885/10. Model wodoodporny, bezprzewodowy, gwarantujący swobodę użytkowania. Jego system golący składa się z trzech rotacyjnych głowic z superostrzami. Głowic bezlitosnych dla włosów, a delikatnych dla skóry. Golarka działa szybko, cicho i skutecznie. Ma też wysuwany trymer, który umożliwia przycinanie brody, wąsów i bokobrodów. Dodatkowy atut urządzenia? Wskaźnik naładowania baterii. Dzięki niemu zawsze wiesz, kiedy należy podłączyć golarkę do prądu.

Gładka skóra bez podrażnień – różne metody depilacji

Zastanawiasz się, jak zadbać o siebie, by mieć piękną gładką skórę – bez włosków, ale też bez podrażnień po depilacji? Zastosuj triki odpowiednie dla różnych metod depilacji.
Gdy decydujesz się na golenie golarką ręczną, pamiętaj o wcześniejszym zmiękczeniu skóry i włosków, np. żelem lub pianką do depilacji. Preparat zapewni ostrzom golarki delikatny poślizg na skórze (uchroni ją przed przypadkowym skaleczeniem) oraz lekko uniesie włosy u nasady. Po depilacji warto zastosować balsam nawilżający lub z kompleksem łagodzącym podrażnienia. Pamiętaj też, że z czasem ostrza golarki ulegają stępieniu i deformacji. Jeśli ich nie wymienisz na nowe, wzrasta ryzyko zacięcia podczas golenia.

Przed użyciem elektrycznej golarki damskiej nie musisz przygotowywać skóry w specjalny sposób (w zależności od modelu możesz używać urządzenia na sucho albo mokro). Jeśli nie masz doświadczenia w przeprowadzaniu tego typu zabiegów, ustaw minimalną prędkość pracy golarki. Po skończonej depilacji dobrze nawilż skórę. Nie zapominaj o regularnym czyszczeniu urządzenia. Pędzelkiem usuwaj z niego włoski, a chusteczką z płynem antyseptycznym – niewidoczne gołym okiem bakterie.

Depilujesz nogi za pomocą depilatora elektrycznego? Świetnie. Usuwa on włosy wraz z cebulkami, więc możesz się cieszyć gładką skórą nawet przez kilka tygodni. Dobry depilator Philips BRE275/00 jest delikatny dla skóry, masuje ją, pozwala zapomnieć o dyskomforcie w trakcie depilacji. Działa w dwóch trybach: szybszym (do usuwania grubszych włosów) i wolniejszym (do cieńszych, słabszych). Ma dodatkową głowicę golącą – idealną do rąk czy okolic bikini. Dla wygody użytkowania i superwidoczności podczas depilacji Philips BRE275/00 został wyposażony w lampkę Opti-light. Dzięki niej nie pominiesz ani jednego włoska. Po depilacji nawilż nogi balsamem. Jeśli nie chcesz, by z czasem nowe pojedyncze włoski wrastały pod skórę (są słabsze, więc mają mniejszą siłę przebicia), regularnie stosuj peelingi i masaże szorstką gąbką. Zacznij już kilka dni po depilacji.

Ostatnia propozycja – fotodepilacja za pomocą światła pulsacyjnego IPL (Intensed Pulsed Light). Jak działa? Emitowane przez urządzenie wiązki światła osłabiają cebulki włosowe i przez kilka tygodni utrudniają im pracę (produkcję włosów). Po serii zabiegów mogą pozostać uśpione przez 6–12 miesięcy. W efekcie skóra długo pozostaje gładka, a nowe włoski odrastają z czasem rzadsze, cieńsze i jaśniejsze. Aby depilacja metodą IPL była w pełni bezpieczna, nie wywoływała podrażnień czy wręcz poparzeń, trzeba odpowiednio przygotować skórę – dokładnie ją ogolić, umyć i osuszyć. Bezpośrednio przed, jak i po zabiegu – nie opalać i nie peelingować. Należy również dopasować intensywność światła do karnacji oraz nie przykładać głowicy depilatora IPL kilka razy w tym samym miejscu.

Jak zadbać o siebie – podsumowanie

Już wiesz, jak zadbać o siebie, by mieć piękne zdrowe włosy i gładką skórę. Przede wszystkim należy się z nimi obchodzić delikatnie. Unikaj szarpania i pocierania mokrych włosów – są wtedy bardziej podatne na uszkodzenia. Susz je za pomocą suszarek czy lokówko-suszarek z funkcją jonizacji (zapobiegają elektryzowaniu się pasm). Latem chroń włosy przed nadmiarem słońca, soli morskiej i chloru. A jeśli w miejscu włosów (na głowie, nogach czy rękach) wolisz mieć gładką skórę bez podrażnień, wspomóż się sprawdzonymi gadżetami elektrycznymi: golarkami męskimi, golarkami damskimi lub depilatorami.

Artykuł powstał we współpracy z markami BaByliss, Philips, Remington. 

Zobacz także:

Jak zacząć odchudzanie